Tipy terapeutky: Jak zvládnout trému a cítit se sebejistě

Jak to vypadá v domácnosti dvou mužů? Kdo vaří, pere nebo uklízí? A jaké oblečení nesmí chybět v jejich šatníku? Na to jsme se podívali společně s Fanym a Jirkou, které můžete znát z Instagramu jako Buznyvakci.

Příběh o odvaze, vytrvalosti a víře ve vlastní sen. Slovenská pilotka Sandra Sandtnerová ukazuje, že když něco opravdu chcete, nic vás nezastaví. Nezáleží, jestli v odvětví dominují muži, nebo ženy. Začtěte se.

Lucie Závacká motivuje ženy k pohybu a zdravému životnímu stylu. Jak se dostala na svou cestu, jak překonala výzvy a co by doporučila těm, kteří chtějí začít? Inspirativní rozhovor se ženou, která dokázala změnit nejen svůj život, ale i životy ostatních.

Lucie "Lusiet" Levá je digitální tvůrkyní, která se do širšího povědomí dostala svým otevřeným sdílením boje s rakovinou. Jak zvládá životní útrapy a výzvy, co ji motivuje, jak změnila pohled na život a jaký má vztah k módě?

Pocení je přirozené. Ale pokud je ho příliš, může nám komplikovat běžné situace – od pracovního jednání po spánek. Probrali jsme s dermatoložkou problematiku pocení od míst, kde se potíme, až po řešení nadměrného pocení.

Opustit jistoty, koupit jednosměrnou letenku a vyrazit za dobrodružstvím. Cestovatelé Jana a Jakub, známí jako @nezastavujem, se s námi podělili o svůj příběh plný odvahy, inspirace a lásky k objevování světa.

Lenka, máma čtyř dětí a vášnivá běžkyně, dokazuje, že když si plníte sny, život vás bude ještě víc bavit. Inspirujte se jejím příběhem plným energie a tipy na skloubení rodiny a zálib.

Multižánrový pianista Jan Vesely (27) propojuje hudbu, akrobacii a svůj osobitý módní styl. Přečtěte si o jeho inspirativní cestě a kreativitě na pódiu i ve skříni.

Oblíbený herecký pár Saša Rašilov a jeho manželka Lída otevřeně o rodinném životě, módě a humorných zážitcích z domácnosti. Jaké zažívají módní přešlapy, jak tráví volný čas a proč si oblíbili CityZen?

Pečící kadeřník, autor sladké kuchařky Jan „Jenda“ Jirka o sobě s nadsázkou říká, že pořád neví, čím bude, až vyroste. Jak kloubí své tři profese, tráví volné chvíle a proč si musí vánoční cukroví objednávat?

Oblíbená rosnička TV Nova a nejznámější česká meteoroložka Dagmar Honsová ráda servíruje počasí lidem „na míru“ a nedá dopustit na bílá trička. Přečtěte si rozhovor s inspirativní ženou, která nadevše miluje svou rodinu i povolání.

Už vždycky budete vědět, co na sebe. A pokaždé budete vypadat skvěle. To je hlavním cílem kapsulového šatníku neboli capsule wardrobe. Kapslíkový šatník, jak mu interně říkáme, si můžete jednoduše sami vytvořit podle rad stylistky Mili Kuchařové.  

Pohovor, důležitá schůzka, první rande nebo třídní sraz. Různé situace nás dostávají pod tlak. Jak se s nervozitou a náhlým stresem rychle vypořádat a získat zpět ztracenou sebejistotu poradí terapeutka Andrea Kašová. 

Těsně před šedesátkou proměnila svůj celoživotní koníček v profesi. Přečtěte si inspirativní rozhovor s fitness trenérkou Danou Škorpilovou, která zná recept na pohodové (ne)stárnutí. A prozradí ho!  

S hvězdou Ordinace, hercem a producentem Radimem Fialou, jsme v rozhovoru probrali, čím se cítí v životě být, proměny módních trendů i co nosí nejraději. A dočtěte až na konec. Dozvíte se, co vzkazuje mladé generaci, která se chystá působit v uměleckých oborech.